Первое посещение

Для Будущих мам йога


Будущие мамы могут посещать занятия в течение всей беременности или начать практику с любого срока, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Программа подбирается в зависимости от срока беременности (триместра) и уровня Вашей практики.
Основными целями практики в этот период являются:
• адаптация организма к происходящим в нем гормональным изменениям
• создание пространства для плода
• раскрытие таза
• укрепление спины.
• научит лучше осознавать и понимать собственное тело
• подготовит Вас к мягким родам.
Вместе с мамой положительные эмоции от практики йоги получает и ребенок. Это происходит за счет связи гормональной системы мамы и малыша.

Вы можете посетить йогу для Будущих мам по вт в 18:00 , по чт в 14:30 и по вск в 14:00

Запись у администратора или по телефону 8 499 131 69 00
.
Центр йоги Vital Practice University на проспекте Вернадского
Россия, Москва, Вернадского проспект, 11/19
(м. Университет)
Время работы организации: Пн, Ср, Пт: 08:00—22:00; Вт: 07:30—22:00; Чт, Сб-Вс: 09:00—22:00
(Закроемся через 5 час. 48 мин.)